Tarte aux pommes sans croûte

Tarte aux pommes sans croûte Tarte aux pommes sans croûte Un dessert chaud et facile prêt en quelques minutes, avec moins de calories qu’une pointe de tarte aux pommes.
Un dessert chaud et facile prêt en quelques minutes, avec moins de calories qu’une pointe de tarte aux pommes.
  • 8 min. prép.
  • 13 minutes
  • 100 calories
  • 0,85 $
  • Du Vrai. Résultats Concrets.
  • Sans gluten
  • Sans produits laitiers
  • Végétalien
  • Végétarien

Ingrédients


Donne : 2 portions
  • 3 pommes croquantes, arrangées et tranchées
  • 5 ml (1 c. à thé) d'Épices pour Tarte aux Pommes
  • 5 ml (1 c. à thé) de sucre, facultatif
  • 250 ml (1 T) de yogourt grec nature 2 %

Préparation


 
  • Combiner les tranches de pomme, les épices et le sucre dans une Étuveuse Rectangulaire. Couvrir et cuire au micro-ondes de 3 à 5 minutes à puissance élevée. Les pommes doivent être tendres, mais pas pâteuses. Garnir de yogourt grec.
Par portion
Calories 100
Lipides 1,5 g
Lipides Saturés 1 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 5 mg
Sodium 25 mg
Glucides 6 g
Fibres 3 g
Sucres 16 g
Protéines 5 g

Magasiner cette recette...

Étuveuse Rectangulaire
25,00 $
Épices pour Tarte aux Pommes
7,50 $