AccueilRecettesPêches et framboises en compote
Pêches et framboises en compote
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Cette recette polyvalente vous permet d’utiliser une combinaison de vos fruits d’été préférés.


Ingrédients
4
pêches
1 tasse
de framboises
1 c. à thé
Épices Tarte aux pommesÉpices Tarte aux pommes
1 c. à thé
de zeste de citron, de lime ou d’orange, râpé
1 tasse
de yogourt grec nature 2 %


Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Peler et couper les pêches.
  2. Dans une Étuveuse Multi-Usages, combiner les pêches, les framboises, le mélange à trempette sucrée, les Épices Tarte aux pommes et le zeste. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée jusqu’à ce que les fruits soient tendres, soit de 3 à 5 minutes.
  3. Verser la compote dans quatre assiettes de service. Garnir chacune de 14 tasse de yogourt grec et servir.
Trucs

Si ce n’est pas la saison des fruits frais, utilisez des pêches et des framboises congelées.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 120, Lipides 1.5 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 5 mg, Sodium 15 mg, Glucides 23 g (Fibres 5 g, Sucres 17 g), Protéines 7 g.

Pêches et framboises en compote
15 min
4 portions
1,74 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'étéMélange à trempette sucrée Petits fruits d'été
Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'été
58 Évaluations
10,50 $
Épices Tarte aux pommesÉpices Tarte aux pommes
Épices Tarte aux pommes
35 Évaluations
8,95 $
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Pêches et framboises en compote
Description de la recette
Pêches et framboises en compote
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Ingrédients
4
pêches
1 tasse
de framboises
1 c. à thé
Épices Tarte aux pommesÉpices Tarte aux pommes
1 c. à thé
de zeste de citron, de lime ou d’orange, râpé
1 tasse
de yogourt grec nature 2 %


15 min
4 portions
1,74 $/portion

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

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Préparation
  1. Peler et couper les pêches.
  2. Dans une Étuveuse Multi-Usages, combiner les pêches, les framboises, le mélange à trempette sucrée, les Épices Tarte aux pommes et le zeste. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée jusqu’à ce que les fruits soient tendres, soit de 3 à 5 minutes.
  3. Verser la compote dans quatre assiettes de service. Garnir chacune de 14 tasse de yogourt grec et servir.
Ce dont vous avez besoin
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Trucs

Si ce n’est pas la saison des fruits frais, utilisez des pêches et des framboises congelées.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 120, Lipides 1.5 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 5 mg, Sodium 15 mg, Glucides 23 g (Fibres 5 g, Sucres 17 g), Protéines 7 g.

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